ESCRIBIR PARA SANAR

beneficios e ideas para tu diario

La escritura puede ser una forma de sanación y reflexión, puedes estimular tu aprendizaje y para mí, principalmente, es una forma de conectarme conmigo, con esa fuerza mayor de la creatividad y donde puedo expresarme en un espacio seguro. 

En este video te comparto los beneficios que tiene el escribir diariamente, y te doy distintas ideas para que te motives e inspires a llenar las hojas en blanco de tus próximos cuadernos. 

30 PREGUNTAS PARA INSPIRAR TU DESCUBRIMIENTO PERSONAL
  1. Si el dinero, el tiempo y la energía no fuesen un problema: ¿a qué dedicaría mi vida?

  2. ¿Cómo me imagino un día ideal en mi vida?

  3. ¿Qué me apasiona?

  4. ¿Qué cosas no haría por todo el dinero del mundo?

  5. ¿Cuál es mi mayor deseo para la humanidad?

  6. ¿Qué significa para mí tener un estilo de vida nutritivo?

  7. ¿A qué le dedico mi tiempo?

  8. ¿En qué cosas pienso?

  9. ¿En qué invierto mi energía?

  10. ¿En qué invierto mi dinero?

  11. ¿Qué cosas me satisfacen de mi vida laboral?

  12. ¿Cómo se ve mi trabajo ideal?

  13. ¿A quién admiro? ¿Por qué?

  14. ¿Cómo me siento con respecto a mi espiritualidad en este momento de mi vida? ¿Cómo me gustaría que fuese?

  15. ¿Cómo me siento con respecto a mi estado físico en este momento de mi vida? ¿Cómo me gustaría que fuese?

  16. ¿Cómo me siento con respecto a mi salud emocional en este momento de mi vida? ¿Cómo me gustaría que fuese?

  17. ¿Cómo me siento con respecto a mis relaciones en este momento de mi vida? ¿Cómo me gustaría que fuese?

  18. ¿Cómo me siento con respecto a mi sexualidad en este momento de mi vida? ¿Cómo me gustaría que fuese?

  19. ¿Con quién puedo contar en mi vida? ¿Quienes son mis aliadas, mentores, compañeros?

  20. ¿Cuáles son mis cualidades más preciadas?

  21. ¿Cómo me describen mis seres queridos? (Si no lo sabes, podrías preguntarles y anotarlas!)

  22. ¿Qué me asusta?

  23. ¿Qué conversaciones incómodas estoy evitando tener?

  24. ¿De qué maneras disfruto que me amen? (consejo: lee sobre los 5 lenguajes del amor)

  25. ¿De qué maneras disfruto amar?

  26. ¿Qué prácticas de amor propio he hecho por mí esta semana?

  27. ¿Qué prácticas de amor propio podría incorporar a mi rutina durante la próxima semana?

  28. ¿Qué cualidades tiene mi amante ideal?

  29. ¿Qué situaciones en mi vida me piden tener valentía en este momento?

  30. ¿Qué está intentando decirme el universo en este momento?

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