ESCRIBIR PARA SANAR
beneficios e ideas para tu diario
La escritura puede ser una forma de sanación y reflexión, puedes estimular tu aprendizaje y para mí, principalmente, es una forma de conectarme conmigo, con esa fuerza mayor de la creatividad y donde puedo expresarme en un espacio seguro.
En este video te comparto los beneficios que tiene el escribir diariamente, y te doy distintas ideas para que te motives e inspires a llenar las hojas en blanco de tus próximos cuadernos.
30 PREGUNTAS PARA INSPIRAR TU DESCUBRIMIENTO PERSONAL
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Si el dinero, el tiempo y la energía no fuesen un problema: ¿a qué dedicaría mi vida?
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¿Cómo me imagino un día ideal en mi vida?
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¿Qué me apasiona?
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¿Qué cosas no haría por todo el dinero del mundo?
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¿Cuál es mi mayor deseo para la humanidad?
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¿Qué significa para mí tener un estilo de vida nutritivo?
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¿A qué le dedico mi tiempo?
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¿En qué cosas pienso?
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¿En qué invierto mi energía?
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¿En qué invierto mi dinero?
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¿Qué cosas me satisfacen de mi vida laboral?
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¿Cómo se ve mi trabajo ideal?
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¿A quién admiro? ¿Por qué?
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¿Cómo me siento con respecto a mi espiritualidad en este momento de mi vida? ¿Cómo me gustaría que fuese?
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¿Cómo me siento con respecto a mi estado físico en este momento de mi vida? ¿Cómo me gustaría que fuese?
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¿Cómo me siento con respecto a mi salud emocional en este momento de mi vida? ¿Cómo me gustaría que fuese?
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¿Cómo me siento con respecto a mis relaciones en este momento de mi vida? ¿Cómo me gustaría que fuese?
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¿Cómo me siento con respecto a mi sexualidad en este momento de mi vida? ¿Cómo me gustaría que fuese?
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¿Con quién puedo contar en mi vida? ¿Quienes son mis aliadas, mentores, compañeros?
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¿Cuáles son mis cualidades más preciadas?
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¿Cómo me describen mis seres queridos? (Si no lo sabes, podrías preguntarles y anotarlas!)
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¿Qué me asusta?
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¿Qué conversaciones incómodas estoy evitando tener?
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¿De qué maneras disfruto que me amen? (consejo: lee sobre los 5 lenguajes del amor)
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¿De qué maneras disfruto amar?
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¿Qué prácticas de amor propio he hecho por mí esta semana?
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¿Qué prácticas de amor propio podría incorporar a mi rutina durante la próxima semana?
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¿Qué cualidades tiene mi amante ideal?
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¿Qué situaciones en mi vida me piden tener valentía en este momento?
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¿Qué está intentando decirme el universo en este momento?