Más de un año repitiendo mantras.

Ya llevo más de un año repitiendo mantras, práctica que comencé sin saber mucho lo que significaba o qué efecto tendría en mí. Al ir estudiando más de ellos a través del conocimiento de maestros y de mi propia experiencia se me ha hecho innegable su poder. ⁣ ⁣ Además del significado que traen las palabras de los mantras hindúes y budistas, las vibraciones que producen los sonidos de ellas han sido traspasados de maestro a aprendiz por milenios. Shiva Shiva Shiva Shambo ha sido uno de mis preferidos del último tiempo. Al romper el silencio y repetir con consciencia y presencia un sonido en un universo que está hecho de vibración, el mantra produce profundos cambios en la realidad que vivimos. Si le sumamos a esto un significado, el cual sentimos y reforzamos con cada repetición, el mantra tiene un efecto aún más poderoso. ⁣ ⁣ El Freedom Hack que comenzamos este mes con la comunidad de Patreon es crear tu propio mantra. Como parte de mi curso de coaching con @_selfcraft_ he experimentado de manera directa el cambio que provoca en mí repetir afirmaciones que me anclan a mis ideales. Un mantra personal es una forma efectiva de nutrir y empoderarse del poder creativo que todos tenemos. Usas tu cuerpo, tu respiración y tus palabras para, con la gracia de la consistencia, despertar estos valores que quieres atraer en ti.⁣


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