Ya llevo más de un año repitiendo mantras, práctica que comencé sin saber mucho lo que significaba o qué efecto tendría en mí. Al ir estudiando más de ellos a través del conocimiento de maestros y de mi propia experiencia se me ha hecho innegable su poder. Además del significado que traen las palabras de los mantras hindúes y budistas, las vibraciones que producen los sonidos de ellas han sido traspasados de maestro a aprendiz por milenios. Shiva Shiva Shiva Shambo ha sido uno de mis preferidos del último tiempo. Al romper el silencio y repetir con consciencia y presencia un sonido en un universo que está hecho de vibración, el mantra produce profundos cambios en la realidad que vivimos. Si le sumamos a esto un significado, el cual sentimos y reforzamos con cada repetición, el mantra tiene un efecto aún más poderoso. El Freedom Hack que comenzamos este mes con la comunidad de Patreon es crear tu propio mantra. Como parte de mi curso de coaching con @_selfcraft_ he experimentado de manera directa el cambio que provoca en mí repetir afirmaciones que me anclan a mis ideales. Un mantra personal es una forma efectiva de nutrir y empoderarse del poder creativo que todos tenemos. Usas tu cuerpo, tu respiración y tus palabras para, con la gracia de la consistencia, despertar estos valores que quieres atraer en ti.
