Volver al presente.

Soy tan dura conmigo misma que termino saboteando las buenas intenciones que me planteé en un inicio. Me siento a meditar y me critico por haber estado cinco minutos imaginando mis aventuras en el próximo destino. Recuerdo que no puedo planificar nada, que es todo una ilusión y traigo con juicios mi mente al presente. En esa crítica hay una resistencia a la realidad. A lo que ES. Si mi mente vagó por minutos y minutos, eso pasó. Es así. No saco nada con criticar pues la resistencia solo trae sufrimiento. Sería más fructífero solo notar, darse cuenta, y volver al presente: al hecho que AHORA estoy meditando. Y eso es lo que quiero hacer en este momento. ⁣ ⁣ foto: en el refugio temporal del campo de refugiados que he visitado durante el último mes. Muy pocas personas los visitan y solo dependen del turismo, sin poder trabajar por no tener la ciudadanía tailandesa y por no poder volver a Myanmar, un país que los persigue violentamente. Si están por Mae Hong Son vayan a visitarlos! Pueden encontrar su ubicación buscando en Google Maps “Baan Mai Naisoi Temporary Shelter Area”